இந்திய கேப்டன் ஹர்மன்ப்ரீத் கவுர் மீண்டும் ஒரு விளையாட்டு உளவியலாளர் அணியுடன் தொடர்ந்து பயணிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை வலியுறுத்தினார். ஒரு உளவியலாளரின் இருப்பு, “அத்தகைய நேரங்களில் மிகவும் கடினமாகத் தள்ளுவதற்கு” பதிலாக மனச் சோர்வு காரணமாக விளையாட்டில் ஓய்வு கேட்கும் வகையில், அணி சூழலில் வீரர்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்க அனுமதிக்கிறது என்று அவர் கூறினார்.
“ஒரு அணியாக நாங்கள் இந்த விஷயங்களைப் பற்றி நிறைய விவாதிக்கிறோம்,” என்று இங்கிலாந்துக்கு எதிரான முதல் டி20 ஐ முன்னதாக ஹர்மன்ப்ரீத் கூறினார். “உங்கள் செயல்திறன் மேலும் கீழும் செல்கிறது, மேலும் இதுபோன்ற நேரங்களில் மிகவும் கடினமாக தள்ளுவதை விட ஓய்வு எடுப்பது நல்லது. ஒரு குழுவாக அந்த வீரருக்கு உதவ விரும்புகிறோம், மேலும் மன சோர்வு மற்றும் விஷயங்கள் இருக்கும்போது வீரர்கள் ஓய்வு எடுப்பது குறித்து நாங்கள் மிகவும் வெளிப்படையாக இருக்கிறோம். நீங்கள் விரும்பியபடி செல்ல வேண்டாம்.”
இங்கிலாந்தின் ஆல்ரவுண்டர் நாட் ஸ்கிவர் கவனம் செலுத்தும் வகையில் தொடரில் இருந்து விலகிய ஒரு நாள் கழித்து அவரது கருத்துகள் வந்துள்ளன. அவளுடைய மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு. கடந்த காலங்களிலும், சவாலான கட்டங்களில் வீரர்கள் நம்பக்கூடிய ஒரு மனநலப் பயிற்சியாளரின் நன்மைகளைப் பற்றி ஹர்மன்ப்ரீத் குரல் கொடுத்துள்ளார்.
இந்த வருடத்தின் முக்கிய போட்டிகளில், மே இறுதி வாரத்தில் பெண்கள் T20 சவால் தொடங்குவதற்கு முன்னதாக, ஏப்ரல் தொடக்கத்தில் ஒரு மாத ODI உலகக் கோப்பை முடிவடைந்தது. இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, காமன்வெல்த் விளையாட்டுப் போட்டியில் முதன்முறையாக பெண்கள் கிரிக்கெட் இடம்பெற்றது, அங்கு இந்தியா இறுதிப் போட்டிக்கு முன்னேறியது. நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு, பிஸியான காலெண்டரைத் தொடர நூறின் இரண்டாவது சீசன் தொடங்கியது.
“கடந்த ஆண்டு, நான் இந்த விஷயங்களை விளையாடினேன் மீண்டும் கிரிக்கெட்,” ஹர்மன்ப்ரீத் கூறினார். “இந்த ஆண்டு, நாங்கள் காமன்வெல்த் விளையாட்டுகளை நடத்தினோம், நூறு பேர் அங்கு [ஒன்றின் பின் ஒன்றாக] இருந்தனர், ஆனால் நான் ஓய்வு எடுக்க விரும்பினேன். மீண்டும் மீண்டும் விளையாடுவது மனதைப் பாதிக்கிறது, மேலும் சில நேரங்களில் ஓய்வு எடுப்பது நல்லது. மிகவும் கடினமாகத் தள்ளுவதை விட.”
இந்த ஆண்டு உலகக் கோப்பைக்கு முன்னதாக இந்தியா நியூசிலாந்தில் சுற்றுப்பயணம் செய்தபோது, டாக்டர் முகதா பவாரே ஒரு மனநலக் கண்டிஷனிங் பயிற்சியாளராக அணியுடன், ஹர்மன்ப்ரீத் வெளிப்படுத்திய ஒன்று அவருக்கு பெரிதும் பயனளித்தது.
“நாங்கள் நியூசிலாந்து சுற்றுப்பயணத்தில் இருந்தபோது, [பாவாரே] எங்களின் செல்லக்கூடிய நபராக இருந்தார், மேலும் எங்களுக்கு நிறைய உதவினார்,” என்று அவர் கூறினார். “எதிர்காலத்திலும் நாங்கள் அவளை எங்களுடன் சேர்த்துக்கொள்ள முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன், ஏனென்றால் இப்போது நாம் நமது உடல் தகுதி மற்றும் திறன்களில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறோம். ஆனால் மன திறன் என்பது நாம் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று.
“நாங்கள் எங்கள் நாட்டை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறோம், மேலும் நிறைய அழுத்தம் உள்ளது. உங்கள் விளையாட்டு மற்றும் உங்கள் திறமை மற்றும் உங்கள் நாட்டில் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருப்பதால் சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்கள் மீது அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறீர்கள். எனவே சில சமயங்களில் அதிக எதிர்பார்ப்பு உங்களை பின்னுக்கு இழுத்துவிடும்.
“அப்படிப்பட்ட சமயங்களில் நீங்கள் யாரிடமாவது சென்று உங்களை வெளிப்படுத்தி சிலவற்றைப் பெறலாம். உங்கள் சொந்த விஷயங்களைப் பற்றி எப்படிச் செல்வது என்பது பற்றிய யோசனைகள், அது உங்களை எளிதாக்க உதவும்.”
10, 10 மற்றும் 13 இன் மதிப்பெண்களைப் பெற்ற பிறகு உலகக் கோப்பைக்கு முன்னதாக நியூசிலாந்திற்கு எதிரான முதல் மூன்று ஒருநாள் போட்டிகளில், ஹர்மன்ப்ரீத் நான்காவது ஆட்டத்தில் இருந்து வெளியேறினார், இறுதிப் போட்டியில் 66 பந்துகளில் 63 ரன்கள் எடுத்து இந்தியா ஆறுதல் வெற்றிக்கு உதவினார். அதன்பிறகு, உலகக் கோப்பையில் அவர் தனது ஃபார்மை மாற்றினார், அங்கு அவர் 318 ரன்களுடன் முடித்தார் – சராசரியாக 53 மற்றும் ஸ்ட்ரைக் ரேட் 91 – இந்தியாவுக்கு இரண்டாவது அதிகபட்சம்.
“நான் முக்தாவுடன் நிறைய நேரம் செலவிட்டேன், நேர்மறையான பலன்களைப் பெற்றேன். நான் மீண்டும் விளையாட ஆரம்பித்தேன், நான் பெற விரும்பிய அந்த ரன்களைப் பெறுகிறேன்”
ஹர்மன்ப்ரீத் இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் மனநலக் கண்டிஷனிங் பயிற்சியாளராக டாக்டர் முக்தா பவாரே முன்னிலையில் இருந்தார்
“நான் நிறைய விஷயங்களைச் சந்திக்கும் போது அவள் அங்கே இருந்தாள்,” ஹர்மன்ப்ரீத் பவாரே பற்றி கூறினார். “அவள் எனக்கு நிறைய உதவி செய்தாள், என் குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் என்னிடம் பேசி, நான் என்ன, அணிக்கு நான் என்ன கொண்டு வர முடியும் என்று ஒவ்வொரு நாளும் என்னிடம் கூறினர். நான் முகதாவுடன் நிறைய நேரம் செலவிட்டேன், நேர்மறையான முடிவுகளைப் பெற்றேன். நான் நடிக்க ஆரம்பித்தேன். மீண்டும், அந்த ரன்களை நான் எனது அணிக்காக பெற விரும்பினேன்.”
சமீபத்தில், இந்திய அணியின் முன்னாள் கேப்டன் விராட் கோலி தனது போராட்டத்தை பற்றி பேசினார். எதிர்பார்ப்புகள், பணிச்சுமை மற்றும் மனச் சோர்வு ஆகியவற்றைச் சமாளித்து, பத்து ஆண்டுகளில் முதல்முறையாக அவர் “ஒரு மாதம் முழுவதும் மட்டையைத் தொடவில்லை”. கடந்த ஆண்டு, WTC இறுதிப் போட்டி மற்றும் புரவலர்களுக்கு எதிரான ஐந்து போட்டிகள் கொண்ட டெஸ்ட் தொடருக்காக இங்கிலாந்தில் இருந்தபோது, கோவிட்-19 தொற்றுநோய்க்குப் பிறகு பயணக் கட்டுப்பாடுகளைக் கருத்தில் கொண்டு மன ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை கோஹ்லி வலியுறுத்தினார்.
கிட்டத்தட்ட க்யூவில், பேடி அப்டன் இந்த ஜூலை மாதம் ஆண்களுக்கான மனநல பயிற்சியாளராக மீண்டும் கொண்டு வரப்பட்டார், இந்த வசதி பெண்களுக்கு இன்னும் முழுநேரம் கிடைக்கவில்லை.
“நீங்கள் எவ்வளவு பெரிய வீரராக இருக்கிறீர்கள், ஒரு கட்டத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு ஒருவர் தேவை – மன திறன் பயிற்சியாளர் – ஏனெனில் மன ஆரோக்கியம் உங்கள் உடல் தகுதி மற்றும் திறமைகள் முக்கியம்,” ஹர்மன்ப்ரீத் கூறினார். “நம்முடன் எப்போதும் ஒருவர் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அது எளிதில் புறக்கணிக்கப்படும் ஒரு பகுதி – விளையாட்டுத் துறையில் மட்டுமல்ல, களத்திற்கு வெளியேயும் கூட.
“மனநல அம்சங்களில் எங்களுக்கு உதவக்கூடிய நபர்களிடம் நாங்கள் செல்ல முடிந்தால், விஷயங்கள் எளிதாகி, நீங்கள் நிம்மதியாக உணர்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் சென்று உங்களை வெளிப்படுத்தக்கூடிய பல பகுதிகள் உங்களிடம் இருப்பதாக உணர்கிறீர்கள்.”
