பொடுகு தொல்லையா இதை மட்டும் பண்ணுங்க உடனே குணப்படுத்தலாம்

Dandruff Home Remedies in Tamil: பொடுகு என்பது உலகில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான தோல் நிலை. இது பல காரணிகளால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு தோல் கோளாறு ஆகும். உச்சந்தலையில் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு உள்ளவர்களுக்கும் பொடுகு வரலாம். அல்லது உங்களுக்கு வறண்ட, மெல்லிய உச்சந்தலை இருந்தால், உங்கள் முடி நொறுங்க ஆரம்பிக்கலாம்.

நீங்கள் தமிழில் பல்வேறு வகையான பொடுகு வீட்டு வைத்தியங்களைக் காணலாம், ஆனால் பொடுகைக் குணப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான வழி சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் கீலே நாங்கள விவரித்துளோம்.

வீட்டு வைத்தியகள் Dandruff Home Remedies in Tamil

டீ இலை

பொடுகு அகற்ற இயற்கையான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இந்த வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். தேயிலை மர எண்ணெய் என்பது பொடுகுக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. ஆஸ்திரேலியாவில் வளரும் மிர்ட்டல் மரத்தின் இலைகளிலிருந்து எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது. பொடுகு மற்றும் பிற பொடுகு அறிகுறிகளைக் குறைக்க நீங்கள் ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களில் தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு சிறிய தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்த்து, அதை உங்கள் பொடுகு பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்தலாம்.

வேம்பு

வேம்பு பொடுகுக்கு ஒரு பழமையான தீர்வாகும். இது ஒரு சிறந்த பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கொண்டது. இது தலை பொடுகுக்கு சிகிச்சையாக உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கற்றாழை

கற்றாழை ஒரு சிறந்த இயற்கை பொடுகு வீட்டு வைத்தியம். இது உங்கள் உச்சந்தலையில் இறந்த சரும செல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் புதியவற்றின் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது. இது ஒரு கூலிங் ஏஜென்ட் மற்றும் பொடுகுக்கு ஒரு அருமையான வீட்டு வைத்தியம். பொடுகு உள்ள பகுதிகளில் நேரடியாக ஜெல்லைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது வீக்கத்தைப் போக்க தயிருடன் கலக்கலாம்.

இயற்கை எண்ணெய்களை (தேங்காய் எண்ணெய் )

பொடுகுக்கு ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் உச்சந்தலையில் இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. பொடுகுத் தொல்லையைத் தடுக்க இந்த எண்ணெய்களை ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிதளவு சூடாக்கி, அவற்றை உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யலாம். பின்னர், ஒரே இரவில் எண்ணெயை விட்டு, மறுநாள் காலையில் அதை துவைக்கவும். சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்படுவது மூலம் பொடுகை குறைக்கலாம்.

ஆப்பிள் சாறு வினிகர்

பொடுகுக்கு ஆப்பிள் சாறு வினிகர் ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம். உங்கள் ஷாம்பூவில் உள்ள ACV பொடுகை உண்டாக்கும் பூஞ்சைகளை அழித்து உங்கள் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

லிஸ்டரின்

லிஸ்டரின் ஒரு பிரபலமான மவுத்வாஷ் ஆகும், மேலும் இது பூஞ்சைகளை உண்டாக்கும் பொடுகை அழித்து உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்யும். இந்த தீர்வு அரை மணி நேரம் மட்டுமே எடுக்கும், ஆனால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் வீட்டிலேயே பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த பொடுகு வீட்டு வைத்தியங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

கிரீன் டீ

மற்றொரு சிறந்த பொடுகு வீட்டு வைத்தியம் கிரீன் டீ. இது இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் செதில்களை அகற்றுவதன் மூலம் உங்கள் உச்சந்தலையை பொடுகை வெளியேற்றும். டீயை சிறிதளவு தண்ணீரில் கலந்து தலைக்கு தடவலாம். அதன் பிறகு, கலவையுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். தினமும் காலையில் ஷாம்பு போடுவதற்கு முன் இதை செய்யுங்கள். இந்த தீர்வு பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கையான வழியாகும், மேலும் உங்கள் தலைமுடியை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவும்.

ஃபுல்லர்ஸ் எர்த்

பொடுகுக்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வு ஃபுல்லர்ஸ் எர்த் ஆகும். இதை உச்சந்தலையில் தடவலாம் மற்றும் பொடுகு போக்க உதவும். உச்சந்தலையில் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்றான செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் சிகிச்சைக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவையை உச்சந்தலையில் தடவி சுமார் 20 நிமிடங்கள் விடவும்.

இந்த இயற்கை தீர்வின் நன்மைகள் உச்சந்தலையில் அரிப்பு, க்ரீஸ் மற்றும் எண்ணெய் திட்டுகள் ஆகியவை நீக்கும். நீங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு இறுக்கமான அல்லது கூச்ச உணர்வு மற்றும் ஒரு கூச்ச உணர்வு வந்தால். உங்கள் தலைமுடி மிகவும் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருக்கலாம் அல்லது பொடுகு இல்லாத உச்சந்தலையை நீங்கள் பெற்றிருக்கலாம் ஆதனால் கவனத்துடன் உபையுகள்.

ஆலிவ் எண்ணெய்

பொடுகை இருந்து விடைபெற ஆலிவ் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம். இது உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்கவும், பொடுகு வராமல் தடுக்கவும் உதவுகிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் வினிகரை ஒன்றாக கலந்து பொடுகுக்கு வீட்டு வைத்தியமாக பயன்படுத்தலாம். இந்த கலவையை ஒரே இரவில் விட்டுவிடலாம் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவலாம். உங்கள் உச்சந்தலையில் இயற்கையான தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் நிலைக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் ஒரு தயாரிப்பில் முதலீடு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அதற்கு பதிலாக இந்த வைத்தியங்களை முயற்சிக்கலாம்.

எலுமிச்சை சாறு

மற்றொரு பொடுகு வீட்டு வைத்தியம் எலுமிச்சை சாறு. இது உச்சந்தலைக்கு ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் பொடுகை நீக்கும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு கப் எலுமிச்சை சாறு கலந்து ஷாம்பூவாகப் பயன்படுத்தினால் உச்சந்தலையில் பொடுகுத் தொல்லையைக் குறைக்கலாம். பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றை உங்கள் தலைமுடியில் பயன்படுத்தலாம்.

தொண்டை வலியா இத மட்டும் பண்ணுங்க உடனே உங்கள் வலியை போக்கலாம்

முடிவில்

பொடுகுத் தொல்லையிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மேலும், உங்கள் தலை பொடுகை மோசமாக்கும் விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும், அதாவது மன அழுத்தம், , உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவுதல் மற்றும் நிறைய முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல். தினமும் காலையில் குளித்துவிட்டு உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் அலசவும். உங்கள் தலைமுடியை சுத்தம் செய்த பிறகு, உங்கள் விரல் நுனியில் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்   மற்றும் உங்கள் தலைமுடியில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். வாரம் இருமுறை இதை மீண்டும் செய்யவும். நீங்கள் தண்டையும் பயன்படுத்தலாம்