Health
Trending

தொண்டை வலியா இத மட்டும் பண்ணுங்க உடனே உங்கள் வலியை போக்கலாம்

தொண்டை வலியா , இப்பொழுது உங்கள் தொண்டை வலியை (Throat pain home remedies in tamil) போக்க கீலே உள்ள உணவுகள் மற்றும் சில விசையத்தை தவிர்த்தால் மட்டும் போதும் உங்கள் தொண்டை வலியை குணப்படுத்தலாம்.

உப்பு நீர்

Image credits: pixabay

ஒரு தேக்கரண்டி டேபிள் உப்பை 8 அவுன்ஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். கலவையை 15 முதல் 30 விநாடிகள் கழுவி, பிறகு துப்பவும். பாக்டீரியாவையும் அழிக்க உப்பு நீரில் ஒரு அரை ட்ரஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும்.

தேனுடன் தேநீர் 

Image credits: pixabay

உங்கள் தொண்டை அச .கரியத்தை எளிதாக்க தேனின் அரவணைப்பு திறன்களை தேநீரின் சூடுடன் இணைக்கவும். கெமோமில் தேநீர் விரும்பப்படுகிறது-ஒன்று, சுவைக்காக, மற்றும் இரண்டு, இது துவர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்காக. உங்கள் தேநீரில் சிறிது எலுமிச்சை சாற்றைச் சேர்த்தால் வைட்டமின் சி அதிகமாகும்.

அதிமதுரம் வேர் 

Image credits: pixabay

வாயில் கரைசலை உருவாக்க தண்ணீரில் கலந்து, அதிமதுரம் வேர் தொண்டையை ஆற்றவும் இருமலைக் குறைக்கவும் காணப்படுகிறது – அதிமதுரம் வேர் தேநீர் தயாரிக்க பாருங்கள்!

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் 

image credits: Uchicago Medicine

மிகவும் இனிமையான வழி அல்ல, ஆனால் ஒரு தேக்கரண்டி உதவும். இது அசிட்டிக் அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, அதாவது இது இருமலுக்கு வழிவகுக்கும் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் நோய்க்கிருமிகளைக் கொல்லும்.

கெய்ன் மிளகு

Image Credits: Healthline

8 அவுன்ஸ் தண்ணீருடன் ஒரு டீஸ்பூன் கலக்கவும். இது எதிர் உள்ளுணர்வாகத் தெரிந்தாலும், கெய்ன் மிளகுத்தூள் வைட்டமின் சி நிரம்பியுள்ளது மற்றும் இது இயற்கையான வலி நிவாரணி (வலி நிவாரணி) ஆகும், ஏனெனில் இது உங்கள் தொண்டையை பூசி மற்றும் ஆற்றும் . தொண்டை புண்ணுக்கு சிகிச்சையளிப்பதோடு, மூக்கின் அடைப்புடன் உங்கள் மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் உள்ள சளியை உடைக்க உதவுகிறது.

பூண்டு

Image Credits: Pixabay

பூண்டு இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இதில் அல்லிசின் உள்ளது, இது ஒரு ஆர்கனோசல்பர் கலவை ஆகும், இது தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது.

ஒரு பூண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸை வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்வது ஜலதோஷ வைரஸைத் தடுக்க உதவும் என்று காட்டுகிறது. உங்கள் உணவில் புதிய பூண்டு சேர்ப்பது அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும். உங்கள் பாட்டி தொண்டை புண்ணைப் போக்க ஒரு பூண்டு கிராம்பை உறிஞ்சச் சொல்லியிருக்கலாம். பூண்டு பல நோய்களை  குணப்படுத்தும் செயல்களைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் இதை முயற்சி செய்யலாம், இருப்பினும் உங்கள் பற்களை என்சைம்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் மற்றும் உங்கள் சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும் தினமும் பல் துலக்க வேண்டும்.

சிக்கன் சூப்

Image Credits: Pixabay

இது சூடாகவும் தொண்டையை ஈரப்படுத்தவும் உதவுகிறது. சூடான தேநீர் குடிப்பது போல, சூடான சூப் தொண்டை புண் ஆற்றும் மற்றும் மெல்லிய சைனஸ் சளிக்கு சரிசெய்ய உதவும். இது உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது (ஆனால் குறைந்த சோடியம் சூப்புகளை குடிக்கவும்) இது உங்கள தொண்டை வலி குறைக்கும்.

 

புகைபிடிப்பதை நிறுத்து

Image Credits: Pixabay

நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், தொண்டை புண்ணைத் தணிப்பது உட்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. சிகரெட், சுருட்டு அல்லது குழாய்களில் இருந்து புகையை உள்ளிழுப்பது இருமல் தவிர, வறண்ட, எரிச்சல் மற்றும் வீங்கிய தொண்டையை ஏற்படுத்தும், இது தொண்டையை எரிச்சலடையச் செய்யும்.

மேல் உள்ள அணைத்தையும் செயல்படுத்துங்கள் உங்கள் தொண்டை எரிச்சலை குணப்படுத்தலாம் மேலும் இதே போன்ற செய்திகளுக்கு நம்ப இன் தமிழ் முகநூல் பக்கத்தை பின்தொடரவும்

 

 

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button